Das letzte Kilogramm muss noch weg

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Jaqueline Schellin ist im Endspurt zur Weltmeisterschaft – Explosivkraft und Abnehmen stehen noch auf dem Plan

Exakt in einer Woche tritt Jaqueline Schellin bei den Ringer-Weltmeisterschaften auf die Matte. Bis dahin muss die Top-Athletin vom TV Mühlacker noch ein wenig rackern, um nicht schon beim Wiegen zu scheitern. Doch die 23-Jährige ist guter Dinge.

Erstellt: 11.09.2013, 00:00 Uhr

Jaqueline Schellin hat ihre Gegnerinnen (hier bei einem DM-Kampf) und ihr Körpergewicht im Griff. Maximal 48 Kilogramm darf sie am kommenden Dienstag auf die Waage bringen. Archivfoto: Richter

Mühlacker. „Gut ein Kilo muss noch weg“, sagt Jaqueline Schellin, die schon seit drei Wochen eisern Diät hält. Zunächst reduzierte sie die Nahrungsaufnahme auf zwei Mahlzeiten am Tag, mittlerweile isst sie nur noch einmal, und auch das ist gelegentlich kaum der Rede wert. „Manchmal gibt es nur eine Handvoll Nüsse“, verrät die Sportsoldatin, die deshalb umso härter trainiert: „Zurzeit vor allem Explosivkraft, damit die Körperspannung erhalten bleibt.“ Denn bei so geringer Nahrungsaufnahme würde der Organismus sonst als Erstes den größten Energieverbraucher reduzieren: die Muskulatur.