Was Eltern von Ronaldo und Messi lernen können

Wissen

Wie schaffen es manche, mit 40 noch sportliche Höchstleistungen zu bringen – während viele Eltern im Alltag an ihre Grenzen kommen? Der Schlüssel liegt in kluger Regeneration.

Wie schaffen es manche, mit 40 noch sportliche Höchstleistungen zu bringen – während viele Eltern im Alltag an ihre Grenzen kommen? Der Schlüssel liegt in kluger Regeneration.

Seit Jahren auf Top-Niveau: Fußballer Cristiano Ronaldo, heute 41, hat schon als junger Spitzensportler mit ausgeklügelten Regenerationstechniken auf sich aufmerksam gemacht.

Seit Jahren auf Top-Niveau: Fußballer Cristiano Ronaldo, heute 41, hat schon als junger Spitzensportler mit ausgeklügelten Regenerationstechniken auf sich aufmerksam gemacht.

(Foto: dpa/Armando Franca)

Mit seinen 39 Jahren erzielte Argentiniens Superstar Lionel Messi bei der diesjährigen Fußballweltmeisterschaft in den USA, Mexiko und Kanada sagenhafte acht Tore. Der 41-jährige Cristiano Ronaldo führte sein Heimatland Portugal noch als Kapitän aufs Feld. Und auch der deutsche Torwart Manuel Neuer, Kroatiens Superstar Luka Modric und die bosnische Ikone Edin Dzeko (alle 40 Jahre alt) spielten auf ihre für Profisportler doch schon recht alten Tage auf der größten Fußballbühne der Welt. Da fragen sich so mancher Vater und so manche Mutter, die sich mit Ende 30, Anfang 40 angesichts der Mehrfachbelastung aus Job, Familie und Haushalt zunehmend ausgebrannt fühlen, wie es möglich ist, derartige Höchstleistungen zu vollbringen, während man selbst den Alltag gerade so bewältigt bekommt.

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