„Nicht jedes Fitnessstudio ist für Jugendliche geeignet“
Wissen
Fitnessstudios laufen inzwischen Sportvereinen den Rang ab, viele Jugendliche wollen Krafttraining machen. Doch ab welchem Alter ist das überhaupt gesund?
Es ist wichtig, dass Kinder und Jugendliche in einem Fitnessstudio von Erwachsenen betreut und erst einmal angeleitet werden.
(Foto: IMAGO/Addictive Stock)
Der neunjährige Sohn hat ein neues Abend-Ritual: Er hängt an seinem Hochbett und macht Klimmzüge. Er war neulich als Zuschauer bei einem internationalen U15-Fußballturnier – und schwer beeindruckt nicht nur von deren Ballkünsten, sondern auch von den breiten Schultern der Spieler. Seitdem ist ihm klar, was ihm zur großen Fußballkarriere vor allem noch fehlt: mehr Muskeln.
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