Training für Rücken, Gesäß und Beine
Lokalsport Online
Fit durch die Krise: Physiotherapeutin Verena Handl gibt Tipps zum Sporttreiben zu Hause – Heute: Superman/Superwoman
Verena Handl, die mit ihrem Mann in Mühlacker das Studio „HandlHochZwei“ bereibt, erklärt, wie die Übung Superman/Superwoman richtig geht.Foto: Katharina Rösch
(Foto: Katharina Roesch)
Mühlacker (kla). Sport stärkt laut Verena Handl nicht nur das Immunsystem, er beuge auch Rückenproblemen vor, setze Glückshormone frei und biete dem Menschen außerdem Ablenkung in diesen schwierigen und unsicheren Zeiten. Gerade in einer Situation, in der ein gefährliches Virus grassiert, ist Bewegung wichtig.
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