TV Mühlacker macht fit in den Ferien

Mühlacker (pm). Nach dem letztjährigen Erfolg des Fitnesskurses im Freien über die Sommerferien, bietet der Turnverein Mühlacker erneut ein solches Angebot für Jung und Alt. Treffpunkt ist donnerstags 19 Uhr vor der Käppele-Turnhalle. Der Kurs startet am 3. August und findet wöchentlich, insgesamt sechsmal statt. „In den Übungseinheiten wird die körperliche Leistungsfähigkeit, wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert“, so Ines Bretschneider, die gemeinsam mit Amélie Flamm den Kurs leiten wird. Beide sind ausgebildete Übungsleiterinnen im Geräteturnen sowie im Bereich Fitness und Gesundheitssport. Dabei würden Kleingeräte wie Hanteln, Thera-Bänder, Blackrolls und Brasils verwendet sowie zur Verfügung stehende Geräte in den Enzgärten. Das Freilufttraining sei für jedes Trainingslevel geeignet. Das intensive Ganzkörperworkout lässt eine Arbeitswoche gut ausklingen.