TV Enzberg macht mobil im Alter

Mühlacker-Enzberg (pm). „Mehr Mobilität im Alter“, das verspricht ein neuer Kurs des TV Enzberg nach dem Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“, der am 21. April beginnend jeweils freitags von 10 Uhr bis 11 Uhr stattfindet und zehn Kurseinheiten umfasst. Das Konzept „Fünf Esslinger“, abgeleitet von den „Fünf Tibetern“ ist ganz auf die Erhaltung von Muskeln und Knochen ausgerichtet, um Osteoporose, Stürzen und Knochenbrüchen im Alter vorzubeugen. „Im Alter schwinden die Muskeln und Knochen. Das lässt sich auch nicht vollständig aufhalten, aber das Tempo verlangsamt sich mit regelmäßiger und richtiger Bewegung erheblich“, so der Verein in seiner Mitteilung. Die Übungsleiter Heiderose und Erwin Flad wurden speziell auf das Bewegungsprogramm geschult. Weitere Informationen und Anmeldung telefonisch (07041/5735) oder per Mail an erwin.flad@tvenzberg.de.