„Sport stärkt das Immunsystem“

Mühlacker. „Sport stärkt das Immunsystem“, sagt die Verena Handl aus Mühlacker die auch Physiotherapeutin ist. Training darf sie zurzeit nicht anbieten, dafür verrät sie im Mühlacker Tagblatt in mehreren Folgen der Serie „Fit durch die Krise“, wie man sich auch in Zeiten von Corona fit halten kann. Eine Decke, ein Sofa, ein, zwei Wasserflaschen oder Nudelpackungen und den eigenen Körper – mehr braucht es nicht, um fit und gesund zu bleiben. In Zeiten, in denen man am besten zu Hause ist, müssen sportliche Aktivitäten zwangsläufig in die eigenen vier Wände verlegt werden – findet auch Handl. Die Physiotherapeutin und Personaltrainerin sagt: „Sport ist in diesen Zeiten besonders wichtig. Um gesund und fit zu bleiben, das Immunsystem zu stärken und Rückenproblemen vorzubeugen.“ Außerdem, sagt sie, setze Sport Glückshormone frei und biete dem Menschen Ablenkung in diesen schwierigen und unsicheren Zeiten.