Schnuppertage bei Gym and Dance

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Fitnessprogramme für den Frühling – Spezielles Angebot für Männer ist auch dabei

Mühlacker (pm). Nach dem Erfolg des Schnuppertags „Fit4Frühling“ in den vergangenen zwei Jahren, bietet Gym and Dance in diesem Jahr gleich zwei Veranstaltungen an. Zuerst einen Fitness-Tag zum Auspowern am Samstag, 27. Februar, sowie eine Woche später den Slow-Fitness-Tag für Körper, Geist und Seele. Beide Schnuppertage finden in der Sporthalle der Mörike Realschule statt und alle Interessierten ab 16 Jahren sind herzlich willkommen. Von 9.30 Uhr bis gegen 16 Uhr finden in beiden Hallen insgesamt zehn verschiedene Workshops statt, die in je einer Stunde das vielfältige Sportangebot von Gym and Dance vorstellen. Beide Veranstaltung würden von gut ausgebildeten Trainern und Sportlehrern geleitet, heißt es in einer Pressemitteilung des Vereins

Erstellt: 19.02.2016, 00:00 Uhr

Schnuppertage bei Gym and Dance — Anleitung durch gut ausgebildete Trainer und Sportlehrer: Gym and Dance Mühlacker lädt zu Veranstaltungen „Fit4Frühling“ und „Slow-Fitness-Tag“ ein. Foto: privat

Der Fit4Frühling-Tag startet mit einem Aufwärm-Programm aus „Deep Work“ und geht dann in die Wahl-Workshops, wo den Teilnehmern Aroha, Dance Step, Workout mit Kleingeräten, Krafttraining mit Langhantel und Step, Functional Training, Aerobic, Faszien-Training und Zumba nähergebracht werden soll. Für Männer stehe mit „Men in Action“ ein spezieller Kurs auf dem Plan. „Aber generell können selbstverständlich auch Männer am ganzen Programm teilnehmen“, so der Verein.