Schnuppertag bei Gym and Dance

Mühlacker (pm). Wer den Frühling zum Sport nutzen will, dem bietet sich mit dem Schnuppertag „Fit4Frühling“ von Gym and Dance Mühlacker am Samstag, 7.März, vielleicht die richtige Gelegenheit. Interessierte ab 16 Jahren sind eingeladen, dort die verschiedenen sportlichen Angebote des Vereins auszuprobieren. Von 9 Uhr bis 17 Uhr finden in beiden Sporthallen der Mörike-Realschule insgesamt zwölf verschiedene Workshops von je einer Stunde statt. Die Teilnehmer können jeweils frei aus zwei gleichzeitig stattfindenden Kursen wählen. In der Mittagspause gibt es kleine Snacks, Kaffee und Getränke. Sechs gut ausgebildete Trainer stehen zur Verfügung, um den Teilnehmern Aroha, Tae Bo, Power Yoga und Rückentraining näher zu bringen. Auch tänzerische Kurse wie Step Dance, Dance Aerobic, Burlesque Dance und Zumba werden angeboten. Ebenfalls stehen neue Trends auf dem Stundenplan: Barré Concept, eine Mischung aus Ballett und Pilates, und „Faszien in Bewegung“, ein Tiefentraining für das Bindegewebe. Und bei „DeepWork“ handelt es sich um ein neues anstrengendes, funktionelles Ganzkörper-Workout, das auf den fünf Elementen basiert. Anmeldung und Informationen bei der Geschäftsstelle des Vereins: 07041/43199 oder per E-Mail an gymanddance@web.de.