Nur die Wahl ist Qual: Ganz entspannt fit

Keine laute Musik, keine schnellen Bewegungen, so hatten Sabine Lindauer vom Vorstandsteam und ihre Mitglieder sich diesen ersten Wohlfühltag für den ganzen Körper gedacht. Mehrere Workshops lehrten, Körper, Geist und Seele bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Die über 50 Teilnehmer hatten die Wahl der Qual zwischen Yoga, Pilates, Faszien in Bewegung, Meridian Qi Gong, Medizinischem Qi Gong und unter anderem Körperreisen. Es ist wie ein kleiner Wellnesstag“, erklärte Sabine Lindauer, die eine Schnupperstunde in Pilates anbot. „Das sind körperlich fordernde langsame Bewegungen“, so die Kursleiterin.