Mit weichen Knien und breitem Grinsen am Start

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Mühlacker. Rund 45 Teilnehmer der Aktion haben sich am Mittwochabend im Verlagshaus des Mühlacker Tagblatt letzte Tipps und Tricks für beim Behr-Lauf abgeholt. Für etliche von ihnen ist es heute die erste Teilnahme an einem Volkslauf über zehn Kilometer. „Ich will den Teilnehmern der Nervosität, in manchen Fällen auch die Angst vor dem Wettkampf nehmen“, erklärt Olaf Kaps, Gesundheitsreferent der AOK Pforzheim und Leiter der Aktion „Laufend fit“ zum Ziel seines Vortrags.

Erstellt: 17.05.2012, 23:30 Uhr

Die beiden Laufend-Fit-TRainer Olaf Kaps und Sabine Liefke-Wilhelm nehmen den Behr-Lauf Debütanten die Angst. Foto: Koschmieder

Nach zwölf Wochen Vorbereitung mit insgesamt mehr als 30 Trainingseinheiten komme es nun darauf an, die erarbeitete Form auch in den Wettkampf mitnehmen zu können, so Kaps. Das Hauptaugenmerk liegt in der letzten Woche auf der Regeneration. Für viele Teilnehmer war es das erste zusammenhängende Lauftraining in ihrem Leben, da ist die Erschöpfung nach der anstrengenden Vorbereitung deutlich spürbar. Deshalb wurde in dieser Woche der Trainingsumfang reduziert.