Luzides Träumen: Yes, you can (influence your dreams)!

Wie wäre es, bewusst Träume steuern zu können? Beim Schlafen dein eigener Regisseur zu sein? Unmögliches möglich zu machen? Über die nächtliche Skyline von New York zu schweben…? Wie King Kong auf das Empire State Building zu klettern…? Während eines Albtraums mitten in einer Musicalnummer zu landen…?
Dem luziden Träumen, auch Klarträumen genannt, sind keine Grenzen gesetzt. Man muss sich nur des Träumens bewusst werden. Durch dieses Bewusstsein soll es möglich sein, eigenständig das Geschehen der Träume zu bestimmen. Etwa achtzig Prozent aller Menschen haben laut Umfragen und Statistiken schon mindestens einmal dieses Phänomen erlebt. Außergewöhnlich ist, dass sich die virtuelle Bewegung im Traum wie die im echten Leben äußert. So fangen die Träumenden bei sportlicher Betätigung an, schneller zu atmen und ihre Herzfrequenz steigert sich. Studien nach ist unwirkliches Training sogar effektiver, da sich mehr Hirnareale daran beteiligen können.