Karate-Kurs für Erwachsene über 30

Maulbronn (pm). Einen Karate-Anfängerkurs speziell für Erwachsene von Mitte 30 bis Ende 70 bietet der KV Maulbronn von Mittwoch, 26. April, an in der Sporthalle der Schule am Silahopp an. Weniger der Kampf mit einem Gegner, sondern vielmehr Training für Körper und Geist stehen beim Best-Ager-Karate im Vordergrund. Die Ziele sind dem Verein zufolge vielmehr das Erhalten der Beweglichkeit und der Koordination, sowie auch Sturzprophylaxe und die Steigerung des Selbstwertgefühls. Sich bei einem Überfall wehren zu können und weniger Angst vor Stürzen zu haben, steigere das Selbstwertgefühl enorm, so der Karateverein in seiner Mitteilung. „Karate regt außerdem die grauen Zellen an. Das regelmäßige Ganzkörpertraining wirkt sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Funktionen aus und es verbessert die Reaktionszeit“, heißt es weiter. Der Kurs dauert sechs Wochen, Trainingsbeginn ist jeweils mittwochs um 19.45 Uhr.