Essen, Trinken, Tasche packen
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Nicht zu viel und nicht zu wenig, nicht zu warm und nicht zu leicht: Die letzten Vorbereitungen vor dem Mahle-Lauf
Gar nicht so einfach: Einen Plastikbecher bei vollem Lauftempo zu greifen und daraus zu trinken, ohne sich zu verschlucken, braucht etwas Übung.Archivfoto: Fotomoment
Bei einem Schlussseminar haben die Teilnehmer unserer Aktion Laufend Fit am Mittwochabend im Kundenzentrum der AOK die letzten Tipps vor dem Mahle-Lauf erhalten. Das Mühlacker Tagblatt hat Trainerin Sabine Liefke-Wilhelm schon zuvor befragt und die wichtigsten Ratschläge zusammengefasst.
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