Ein knackiges Alter
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Mittrainiert: Bei einer Senioren-Gymnastik-Gruppe lernt Julia Klassen, dass auch Ältere ihren Alltag aktiv genießen können
Sport ist gesund. Und das in jedem Alter. Er wirkt sich positiv auf Gesundheit und Lebenserwartung aus. Kräftige Muskeln und eine gute Koordination senken zudem das Risiko für Stürze. Wie fit man auch mit über 80 Jahren noch sein kann, hat MT-Mitarbeiterin Julia Klassen in der Senioren-Gymnastik-Gruppe in Mühlacker erfahren.
Zuschauen und nachmachen: MT-Reporterin Julia Klassen blickt gespannt auf die Bewegungen der Kursleiterin Sabine Lindauer,
Für das Gymnastik-Programm teilt Sabine Lindauer bunte Stoffe an die Senioren aus.
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