Fit und aktiv durch den Herbst mit dem TVM

Mühlacker. Der Turnverein Mühlacker startet mit neuen Kursangeboten in den Herbst. Am Donnerstag, 12. Oktober, beginnt ein Nordic Walking Kurs für Anfänger, welcher über zehn Termine á 45 Minuten geht. Im Vordergrund steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung in der Natur, wobei an die Grundtechnik des Nordic Walkings herangeführt wird. Nebenbei werden die Rückenmuskulatur gekräftigt, die Ausdauer verbessert sowie die Bewegungssicherheit gefördert. Treffpunkt ist der Brunnen vor dem Hallenbad Mühlacker um 11.15 Uhr. Benötigt werden eine an die Witterung angepasste Kleidung und geeignetes Schuhwerk. Eigene Nordic-Walking-Stöcke sind von Vorteil, können aber nach vorheriger Rücksprache gegen eine geringe Gebühr auch geliehen werden. Für Mitglieder des TVMist der Kurs kostenlos, Nichtmitglieder zahlen eine Gebühr von 40 Euro.