In diesem Jahr ist alles anders. Zumindest beim Mühlacker Mahle-Lauf. Am 9. Mai präsentiert sich der traditionsreiche Lauf mit einem komplett neuen Konzept: Aus den bisherigen Einzelwettbewerben über fünf und zehn Kilometer sowie den Schülerläufen wird der Mahle-Lauf zum Mahle-Lauf-Team-Marathon. Im Mittelpunkt soll das gemeinsame Lauferlebnis stehen – unabhängig von Leistungsstand, Alter oder Lauferfahrung. Im Team wird ein kompletter Marathon, verteilt auf insgesamt 16 Runden à 2,6 Kilometer, absolviert. Ein Team besteht dabei aus mindestens vier und maximal acht Läuferinnen und Läufern. Jeder Starter läuft mindestens eine Runde, maximal jedoch vier Runden (10,4 km).
Diese Neuerungen haben natürlich auch Auswirkungen auf das Vorbereitungsprogramm „Laufend Fit“ des Mühlacker Tagblatt in Kooperation mit der AOK Nordschwarzwald. Dort bereiten sich Läuferinnen und Läufer und solche, die es werden wollen, seit 21 Jahren auf das große Lauf-Event in Mühlacker vor. Und das können sie auch in diesem Jahr.
Ziel der Aktion, die am 9. März im Käppele-Stadion startet, ist es, fünf Kilometer am Stück zu bewältigen. Diese Leistung (beziehungsweise weniger oder auch mehr) können die Teilnehmer dann in Teams beim Mahle-Lauf unter Beweis stellen. Oder aber sie melden sich zum AOK-Firmenlauf in Pforzheim am 19. Mai an, wo ebenfalls eine Fünf-Kilometer-Strecke angeboten wird. Beides geht selbstverständlich auch.
Olaf Kaps, der bei der AOK Nordschwarzwald für Prävention und Gesundheitsförderung für den Raum Enzkreis und Pforzheim zuständig ist will, gemeinsam mit dem Lauf-Experten und Trainer Sven Osswald, auch in diesem Jahr möglichst viele Teilnehmer fit fürs Laufen machen. Klar ist: Wer im Mai starten möchte, der sollte schon bald mit der Vorbereitung beginnen. Zehn Wochen lang dauert der Trainingskurs. Außer der Bereitschaft, das Programm durchzuziehen, gibt es nur wenige Voraussetzungen. Die Teilnehmer sollten mindestens 15 Jahre alt sein, nach oben gibt es keine Altersgrenze. Wer an Herz- und Kreislaufproblemen oder anderen Einschränkungen leidet, dem wird empfohlen, sich beim Hausarzt oder Kardiologen zu informieren, ob eine Teilnahme ratsam ist. Benötigt werden dann nur noch gute Laufschuhe und für das Training eine wetterfeste Funktionskleidung.
Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen pro Gruppe begrenzt. Das Training startet am Montag, 9. März, und findet von da an immer mittwochs und montags in zwei Gruppen von 17.45 bis 19 Uhr und von 19 bis 20.15 Uhr am Käppelestadion statt.
Die Informationsveranstaltung zum Programm findet am Montag, 23. Februar im MT-Verlagsgebäude statt. Am 23. Februar um 19 Uhr findet eine Informationsveranstaltung im Foyer MT-Verlagsgebäudes (Kißlingweg 35) statt. Eine Anmeldung zu der Info-Veranstaltung ist nicht nötig. Die Anmeldung zu „Laufend fit“ ist direkt im Anschluss an die Info-Veranstaltung vor Ort oder hier auf dieser Seite möglich. Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.